တာရှည်ခံစွမ်းဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် မျက်ရည်ဒဏ်ခံနိုင်သော ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်နည်း
ခိုင်မာတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ ဖန်တီးရာမှာ အရေးပါဆုံး အချက်တစ်ခုက ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုပါ။ ထိုပစ္စည်းများကို ဆိုးရွားသော အခြေအနေများတွင် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော ပရိဘောဂများနှင့် စက်မှုသုံးပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများစွာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် အဝတ်နှင့်အပြောက်ခံမှု ခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟု ခေါ်သည်။ ဒီပစ္စည်းတွေရဲ့ အတွင်းပိုင်းနဲ့ အပြင်ပိုင်းကို လေ့လာခြင်းက သင့်ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ သက်တမ်းတိုးဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။

အဝတ်အစားနှင့် အပျက်အဆုတ်ခံနိုင်သော ပစ္စည်းများအကြောင်း သိရှိခြင်း
၎င်း အဝတ်မပျက်နိုင်သော ပစ္စည်းများ အနက်ဖွင့်ချက်အရ အသားကျွတ်ခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ အဝတ်လျှော်ခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်မှ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ဆွေးမြေ့ခြင်းကို တားဆီးရန် သို့မဟုတ် ခုခံရန် ရည်ရွယ်ထားသော ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဒါတွေထဲမှာ အထည်တွေ၊ ပလပ်စတစ်၊ သတ္တုနဲ့ ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] အဲဒီလို ပစ္စည်းများ၏ လက္ခဏာများကို သိရှိထားခြင်းက အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် အသုံးအနှုန်း အမျိုးအစားကို လိုက်ပြီး ရွေးချယ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထောက်အကူပြုပါတယ်။
အက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုခြင်းကို နားလည်ခြင်း
အမာရွတ်နဲ့ အသားညိုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ဖို့ ပထမဆုံး ခြေလှမ်းက အသုံးချမှုကို ဂရုတစိုက် အကဲဖြတ်တာပါ။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထုတ်ကုန်အတွက် စီမံကိန်းချထားသော အသုံးပြုမှုကိုပါ ပါဝင်သည်၊ ဥပမာ စိုထိုင်းမှု၊ ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အပူချိန် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့မှုရှိမရှိပါ။ ဥပမာ၊ ပြင်ပမှာ အဓိက အသုံးပြုမယ့် ပစ္စည်းတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားရင် ရေနဲ့ UV ရောင်ခြည်တွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိသင့်ပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာ စက်မှုစက်တွေရဲ့ အတွင်းပိုင်း အစိတ်အပိုင်းတွေအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေဟာ အရမ်းမြင့်တဲ့ ပွတ်တိုက်မှုနဲ့ တိုက်ခိုက်မှုအဆင့်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမယ်လို့ မျှော်လင့်ရပါတယ်။
အသုံးပြုမည့် ပစ္စည်း၏ ဂုဏ်သတ္တိများ
အဝတ်ပျက်ခြင်း ကာကွယ်ရေး အလွှာတွေကို ထုတ်လုပ်ဖို့ အရင်းအမြစ်ပစ္စည်း ရွေးတဲ့အခါ ၎င်းရဲ့ ဆွဲဆန့်မှု ခိုင်မာမှု၊ ပွတ်တိုက်မှု ခံနိုင်ရည်နဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ ပစ္စည်းဟာ ဖိအားကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ ဆိုတာကို သိရှိဖို့ ထုတ်လုပ်သူက ပေးတဲ့ စပေ့ချ်တွေကို ကြည့်ပြီး သီးခြား စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးရန်
ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှု
ဒါပေမဲ့ ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ တည်တံ့မှုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တယ်၊ အကြောင်းက ပထမဆုံး ဦးစားပေးမှုက အမြဲတမ်း တည်တံ့မှုဖြစ်လို့ပါ။ အဝတ်အစားအချို့ကို ကြည့်လိုက်ရင် အရည်အသွေးဟာ တန်ဖိုးရှိပေမဲ့ ဘေးထွက်ကုန်ကျစရိတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အနည်းဆုံး အစားထိုးခြင်းနဲ့ ပြင်ဆင်ခြင်းနဲ့ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေတာမျိုး မရှိတဲ့ (သို့) ပြန်သုံးလို့ရတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရွေးပါ။ အကြောင်းက ခေတ်သစ် မျှော်လင့်ချက်တွေက ဒါတွေလိုအပ်လို့ပါ။
နိဂုံးချုပ်ရရင် အဝတ်ခံပစ္စည်းတွေကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ ၎င်းတို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေကို နားလည်ခြင်းနဲ့ အသုံးချမှု လိုအပ်ချက်တွေ၊ ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ တည်တံ့မှု အကြောင်းရင်းတွေကို ရှာဖွေခြင်းပါ။ [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] [စာမျက်နှာ ၂၇ ပါ ရုပ်ပုံ] စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက် ဒီထုတ်ကုန်တွေကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။

EN




































